Omega-3 fatty acids as treatments for mental illness: which disorder and which fatty acid?
Dagli studi in campo psichiatrico la prova piu convincente per gli effetti benefici del supplemento dietetico di omega-3 è stato trovata nei disordini dell’umore. Una meta-analisi delle prove in cui hanno partecipato i pazienti con la sindrome depressivo (major depressive) ed il disturbo bipolare ha fornito la prova che il suplemento di omega-3 riduce i sintomi della depressione.
Fonte: Lipids Health Dis. 2007 Sep 18;6(1):21
Durante la storia evoluzionistica dell’uomo il rapporto tra Ω6/Ω3 era di 1-2/1.
Oggi nelle società occidentali è fra 10-20/1.
